কুড়িতেই
বুড়ি—প্রবাদটা এখন কেবল বইয়ের পাতাতেই দেখা যায়। কেউ তেমন বলেন না, কারণ কথাটার বাস্তবতা আজকাল আর নেই বললেই চলে। সাজগোজের কোনো নির্দিষ্ট বয়স আছে নাকি! শুধু একটু বদল হতে পারে
সাজের ধরনে।
কথা হলো পারসোনার রূপবিশেষজ্ঞ কানিজ আলমাস খানের সঙ্গে। তিনি বলেন, ‘বয়স যখন বাড়তে থাকে, তখন অনেকে মনে করেন বয়স হয়ে গিয়েছে, এখন আর আগের মতো সাজা যাবে না। এ ধারণাটা ভুল। বরং তখনই ত্বকে প্রসাধনীর ব্যবহারও বাড়ানো উচিত। কেননা, তখন মুখে বলিরেখা ভেসে ওঠে, অবাঞ্ছিত দাগ দেখা যায়। তাই কোথাও বেড়াতে যাওয়ার সময় ফেস পাউডার অথবা ফাউন্ডেশন ব্যবহার করতে পারেন। হালকা রঙের ব্লাশন (ব্রোঞ্জ, বাদামি, হালকা গোলাপি) ব্যবহার করতে পারেন। এর সঙ্গে হালকা রঙের আইশ্যাডো, চোখে আইলাইনার, মাসকারা, চিকন করে কাজল অনেকে এখন লাগিয়ে থাকেন। ঠোঁটে (বাদামি, পিচ বা যেকোনো হালকা রং) লিপস্টিক ব্যবহার করতে পারেন। এ ছাড়া অনুষ্ঠান বুঝে, সময় বুঝে সাজের পরিবর্তন আসে। যদি রাতে কোনো পার্টি হয় তখন একটু ভারী সাজ দিতে হয়।
তখন পোশাক বুঝে গাঢ় রঙের লিপস্টিক লাগাতে পারেন।’
যারা নিজের মধ্যে সেই ত্রিশের তারুণ্য ফিরিয়ে আনতে চান, তাঁদের প্রয়োজন ত্বকের যত্ন এবং মনের ভেতর ইচ্ছা শক্তি। যেহেতু এ বয়সে মেকআপ ব্যবহার বেশি করতে হয়, ফলে ত্বকের যত্নটাও বেশি নেওয়া প্রয়োজন। বললেন কানিজ আলমাস খান। বয়স হয়ে গেছে এখন আর ত্বকের যত্ন নেওয়ার দরকার কী! এই ধারণাটি ভুল। ত্বক সুন্দর থাকলে তুলনামূলক মেকআপের প্রয়োজনটাও কমে আসবে। ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে ও বলিরেখা প্রতিরোধ করতে চাইলে সঠিক নিয়মে মেকআপ তোলা দরকার।
যাঁদের ত্বক শুষ্ক এবং মিশ্র তাঁরা ক্রিম বা জলপাই তেল দিয়ে মেকআপ তুলতে পরেন। তৈলাক্ত ত্বক হলে অয়েল ফ্রি টোনার ব্যবহার করা যাবে। এ ছাড়া এখন বাজারে মেকআপ রিমুভিং প্যাড ও তুলা পাওয়া যায়। মেকআপ তোলার পর ক্লিনজার বা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করতে হবে। সারা দিনে অন্তত দুবার ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে টোনার এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। মাসে অন্তত দুবার ত্বক বুঝে ফেশিয়াল করা উচিত। কেননা, এতে মুখে ম্যাসাজ করা হয়। ফলে ত্বকে টানটান ভাব থাকে। অ্যান্টিরিঙ্কল, স্পট রিমুভিং, সানবার্ন, ফ্রুট ফেশিয়াল ইত্যাদি করতে পারেন।
ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন না নিলে এই বয়সে ত্বকে কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে। এ প্রসঙ্গে কথা হয়েছে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের চর্মরোগ বিভাগের সহকারী অধ্যাপক মাহমুদুর রহমানের সঙ্গে। তিনি দিলেন কিছু পরামর্শ—
: ত্বকের ধরন না বুঝে অথবা নিম্নমানের প্রসাধনী ব্যবহার করলে অনেক সময় ত্বকে লালচে ফুসকুড়ি বা অ্যালার্জি হতে পারে। কাজেই এ বিষয়ে সতর্ক ধাকুন।
: পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা খুবই জরুরি। মাথার ত্বকে প্রচুর ধুলাবালু আটকে থাকলে খুশকি ও চুলকানি হওয়ার ভয় থাকে। অতিরিক্ত হলে ধীরে ধীরে তা শরীরেও হতে পারে।
: সূর্যের ইউভিএ ও ইউভিবি রশ্মি থেকে ত্বকে ফটোঅ্যালার্জিক ও ফটোটক্সিক ডার্মাটাইসিস হতে পারে। তাই রোদে বের হলে সানস্ক্রিন ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করা উচিত। এটি লাগানোর ২০ মিনিট পর মেকআপ করা ভালো।
: সুষম খাবার গ্রহণ না করলে সুস্থ থাকা সম্ভব নয়। প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি ও তাজা ফলমূল খাদ্যতালিকায় রাখুন। ভিটামিন-এ, সি, ই এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ট্যাবলেট খেতে পারেন। বেশি করে পানি পান করা উচিত। নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস গড়ে তুলুন। রাতে আট ঘণ্টা ঘুমান। আপনার শরীর ও মনকে রাখুন ফুরফুরে, দেখবেন সেই সতেজ ভাবটি মুখেও ফুটে উঠবে।
কথা হলো পারসোনার রূপবিশেষজ্ঞ কানিজ আলমাস খানের সঙ্গে। তিনি বলেন, ‘বয়স যখন বাড়তে থাকে, তখন অনেকে মনে করেন বয়স হয়ে গিয়েছে, এখন আর আগের মতো সাজা যাবে না। এ ধারণাটা ভুল। বরং তখনই ত্বকে প্রসাধনীর ব্যবহারও বাড়ানো উচিত। কেননা, তখন মুখে বলিরেখা ভেসে ওঠে, অবাঞ্ছিত দাগ দেখা যায়। তাই কোথাও বেড়াতে যাওয়ার সময় ফেস পাউডার অথবা ফাউন্ডেশন ব্যবহার করতে পারেন। হালকা রঙের ব্লাশন (ব্রোঞ্জ, বাদামি, হালকা গোলাপি) ব্যবহার করতে পারেন। এর সঙ্গে হালকা রঙের আইশ্যাডো, চোখে আইলাইনার, মাসকারা, চিকন করে কাজল অনেকে এখন লাগিয়ে থাকেন। ঠোঁটে (বাদামি, পিচ বা যেকোনো হালকা রং) লিপস্টিক ব্যবহার করতে পারেন। এ ছাড়া অনুষ্ঠান বুঝে, সময় বুঝে সাজের পরিবর্তন আসে। যদি রাতে কোনো পার্টি হয় তখন একটু ভারী সাজ দিতে হয়।
তখন পোশাক বুঝে গাঢ় রঙের লিপস্টিক লাগাতে পারেন।’
যারা নিজের মধ্যে সেই ত্রিশের তারুণ্য ফিরিয়ে আনতে চান, তাঁদের প্রয়োজন ত্বকের যত্ন এবং মনের ভেতর ইচ্ছা শক্তি। যেহেতু এ বয়সে মেকআপ ব্যবহার বেশি করতে হয়, ফলে ত্বকের যত্নটাও বেশি নেওয়া প্রয়োজন। বললেন কানিজ আলমাস খান। বয়স হয়ে গেছে এখন আর ত্বকের যত্ন নেওয়ার দরকার কী! এই ধারণাটি ভুল। ত্বক সুন্দর থাকলে তুলনামূলক মেকআপের প্রয়োজনটাও কমে আসবে। ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে ও বলিরেখা প্রতিরোধ করতে চাইলে সঠিক নিয়মে মেকআপ তোলা দরকার।
যাঁদের ত্বক শুষ্ক এবং মিশ্র তাঁরা ক্রিম বা জলপাই তেল দিয়ে মেকআপ তুলতে পরেন। তৈলাক্ত ত্বক হলে অয়েল ফ্রি টোনার ব্যবহার করা যাবে। এ ছাড়া এখন বাজারে মেকআপ রিমুভিং প্যাড ও তুলা পাওয়া যায়। মেকআপ তোলার পর ক্লিনজার বা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করতে হবে। সারা দিনে অন্তত দুবার ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে টোনার এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। মাসে অন্তত দুবার ত্বক বুঝে ফেশিয়াল করা উচিত। কেননা, এতে মুখে ম্যাসাজ করা হয়। ফলে ত্বকে টানটান ভাব থাকে। অ্যান্টিরিঙ্কল, স্পট রিমুভিং, সানবার্ন, ফ্রুট ফেশিয়াল ইত্যাদি করতে পারেন।
ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন না নিলে এই বয়সে ত্বকে কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে। এ প্রসঙ্গে কথা হয়েছে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের চর্মরোগ বিভাগের সহকারী অধ্যাপক মাহমুদুর রহমানের সঙ্গে। তিনি দিলেন কিছু পরামর্শ—
: ত্বকের ধরন না বুঝে অথবা নিম্নমানের প্রসাধনী ব্যবহার করলে অনেক সময় ত্বকে লালচে ফুসকুড়ি বা অ্যালার্জি হতে পারে। কাজেই এ বিষয়ে সতর্ক ধাকুন।
: পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা খুবই জরুরি। মাথার ত্বকে প্রচুর ধুলাবালু আটকে থাকলে খুশকি ও চুলকানি হওয়ার ভয় থাকে। অতিরিক্ত হলে ধীরে ধীরে তা শরীরেও হতে পারে।
: সূর্যের ইউভিএ ও ইউভিবি রশ্মি থেকে ত্বকে ফটোঅ্যালার্জিক ও ফটোটক্সিক ডার্মাটাইসিস হতে পারে। তাই রোদে বের হলে সানস্ক্রিন ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করা উচিত। এটি লাগানোর ২০ মিনিট পর মেকআপ করা ভালো।
: সুষম খাবার গ্রহণ না করলে সুস্থ থাকা সম্ভব নয়। প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি ও তাজা ফলমূল খাদ্যতালিকায় রাখুন। ভিটামিন-এ, সি, ই এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ট্যাবলেট খেতে পারেন। বেশি করে পানি পান করা উচিত। নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস গড়ে তুলুন। রাতে আট ঘণ্টা ঘুমান। আপনার শরীর ও মনকে রাখুন ফুরফুরে, দেখবেন সেই সতেজ ভাবটি মুখেও ফুটে উঠবে।
