কিছুটা
সময় ঘুমিয়ে নিলে স্মৃতিশক্তি বা মস্তিষ্কের সামর্থ্য পাঁচ গুণ বাড়িয়ে তোলা
সম্ভব। জার্মানির সারল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল স্নায়ুবিজ্ঞানী এ কথা
জানিয়েছেন। নিউরোবায়োলজি অব লার্নিং অ্যান্ড মেমোরি সাময়িকীতে এ গবেষণা
প্রতিবেদন প্রকাশিত হয়েছে। শীর্ষ গবেষক অ্যাক্সেল ম্যাকলিংগার বলেন, অফিসে
কাজের বিরতিতে অল্প কিছু সময় (প্রায় ৪৫ মিনিট) ঘুম বা চোখ বন্ধ করে ঝিমিয়ে
নিলে নতুন কিছু শেখার সামর্থ্য উল্লেখযোগ্য হারে বৃদ্ধি পেতে পারে। কারণ, এ
ধরনের বিশ্রামের ফলে মস্তিষ্কের হিপ্পোক্যাম্পাস নামের অংশের মাধ্যমে
নিয়ন্ত্রিত স্মৃতির ওপর কিছু উপকারী প্রভাব পড়ে।
