Lifestyle news - খাবারে আসক্তির নেপথ্যে অনিদ্রা?

   

মাত্র এক রাত না ঘুমিয়ে কাটালে মস্তিষ্কের কার্যক্রমে এমন কিছু পরিবর্তন ঘটে, যাতে পরদিন বেশি বেশি চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার আগ্রহ তৈরি হতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের একদল গবেষক এ কথা জানিয়েছেন। এতে অনিদ্রা এবং স্থূলতায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকির মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে নতুন দিকনির্দেশনা মিলেছে বলে গবেষকেরা মনে করছেন। সায়েন্টিফিক রিপোর্টস সাময়িকীতে এ গবেষণা প্রতিবেদন প্রকাশিত হয়েছে। পেনসিলভানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের পেরেলম্যান স্কুল অব মেডিসিনের বিশেষজ্ঞ হেনগি রাও বলেন, এক রাত না ঘুমিয়ে থাকলে মস্তিষ্কের ‘প্রাধান্য যোগাযোগ’ বদলে যায়। এতে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রেও পরিবর্তন আসে।